İyi Bir Ağız Hijyeni Neden Önemlidir?
 

Sağlıklı dişler ve diş etleri iyi görünür ve iyi hissettirir, ancak tek görevleri bu değildir.
Ağzınız; birçok başka görev dışında COVID-19 gibi virüsler de dahil olmak üzere bulaşıcı bakterilere
karşı ilk savunma hattınızdır. Dişlerinizi fırçalamak zararlı bakterileri temizler ve vücudunuzu istila
etmelerini önler. Ayrıca tükürük bazı enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olan bazı antibakteriyel ve antiviral 
proteinler içerir.
Öte yandan kötü ağız hijyeni kalp hastalığı ve diyabet de dahil olmak üzere bir dizi sağlık durumu ile bağlantılıdır. 
Yetersiz ağız bakımı kötü bakteri ve virüslerin ağzınızda daha fazla zaman harcamasına ve kan dolaşımınıza ulaşma 
fırsatlarına sahip olduğu anlamına da gelebilir.
İyi bir ağız bakımı rutini genel sağlığın iyi olması için büyük bir adımdır ve tamamen bizim kontrolümüzdedir. Şimdi ağız
bakımı rutininizi geliştirmek ve daha sağlıklı bir gülümseme için yeni alışkanlıklar edinmek için mükemmel bir zaman.

Ağzınızı Sağlıklı Tutmanın İpuçları
 

Ağız sağlığınızı muhafaza etmek fazla çaba gerektirmez. Artık evde bol zaman harcadığınıza göre iyi ağız bakımının 
günlük rutininizin bir parçası olduğundan emin olmanızı tavsiye ediyoruz. İşte bazı ipuçları:
-Fırçalama ve diş ipi kullanımından önce ve sonra ellerinizi yıkayın.
-Diş fırçanızı uygun şekilde saklayın. Uygun şekilde kurumasını sağlayın ve mikropların yayılmasını önlemek için 
evinizdeki tüm diş fırçalarını ayrı tutun.
-Diş fırçanızı dezenfekte edin. (bir bardağa biraz antibakteriyel ağız gargarası döküp içerisinde fırçanızı karıştırarak
yapabilirsiniz. sonrasında bardaktaki gargarayı kullanmayın!)
-Günlük rutininize antibakteriyel bir gargara ekleyin.
-Diş fırçanızı üç ayda bir veya her hasta olduğunuzda değiştirin.